Гар утасны дэлгэцийн хөх гэрэл таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
UBS.MN NEWS
2016-04-21 10:47:05

Ер нь шөнө утсаа ширтэнэ гэдэг бол буруу зүйл л дээ. Ухаалаг утасны дэлгэц өдрийн хурц гэрэлд тод харагдахаар бүтээгдсэн байдаг.

Тиймээс шөнө утасныхаа дэлгэцийг ширтсэнээр тархи хурц гэрлийг нарны гэрэлтэй андуурдаг гэнэ. Энэ нь melatonin хэмээх нойр хүргэдэг хормоныг бий болгохыг нь зогсоодог юм байна. Ингэснээр гар утасны дэлгэцийн гэрэл нойрны хэм алдагдуулж, нойргүйтлийг бий болгогч гол хүчин зүйл болдог байна. Мэдээж нойргүйтэл нь эрүүл мэндийн маш сөрөг нөлөөтэй.

Харин та iPhone хэрэглэдэг бол хамгийн сүүлийн iOS 9.3 шинэчлэл хийснээр Night Shift буюу шөнийн дэлгэцийн тохиргоог хийх боломжтой болсон. Энэ тохиргоо нь дэлгэцийн хурц хөх гэрлийг бууруулах тохиргоо юм.


Таалах
Хайрлах
Инээх
Бахархах
Уйтгарлах
Уурлах
Хариу бичих
Хариулт
Tylermor
2016-10-06 10:23:09
http://KJr439ucaNdjhbf.com <a href="http://KJr439ucaNdjhbf.com">http://KJr439ucaNdjhbf.com</a> http://KJr439ucaNdjhbf.com - http://KJr439ucaNdjhbf.com
Emily
2016-07-25 03:30:49
That's an apt answer to an inseertting question http://girfojiqgrk.com [url=http://rnkyrzs.com]rnkyrzs[/url] [link=http://hjuugsssvgd.com]hjuugsssvgd[/link]
Etty
2016-07-23 18:42:46
Your article <a href="http://hluyloby.com">pectrefly</a> shows what I needed to know, thanks!
Sunshine
2016-07-23 12:33:54
This article aceeivhd exactly what I wanted it to achieve. http://lkcwzoheu.com [url=http://edyiuxxh.com]edyiuxxh[/url] [link=http://hqeyucnaih.com]hqeyucnaih[/link]
Nikki
2016-07-22 02:28:16
Hey, that's <a href="http://zrocshrawq.com">pouflewr.</a> Thanks for the news.
Sugar
2016-07-21 07:07:59
I think the everyone knows about piece and also willing to get piece. And they are just running after money and success blindly. They should open their eyes. And all the days should be piece day not only one day we celebrate for piece and be unstable and diasctrted for 364 days.